いろいろ修行中

２日休んでリフレッシュした？してないかも。
これは絶対に某アニメのせいに決まってます。あのグズグズな展開は何なのよ･･･そういえば打ち切ry

とにかく速いCDを選んでボリュームを上げ、じっと耐えながらノソノソ回します。
お父さんがTVを見ている時は、「うるさいかな？」と自覚するあたりまでボリュームを上げてもOKです。
三つ葉ブランドの中の人が来た日に試したから大丈夫。

50Kmを超えたあたりからようやく脚が軽くなってきましたが、そのままノソノソ回して終わり。
アップだけで終了したような気分です。アップに50Kmってw
明日は何とかなるかも。

歩き出すと癖になる。
雪が積もっても歩いていられれば本物かなあ、でも吹雪の日は絶対にヤだ。

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Ex歩数/歩数：10327/10959
消費カロリー：378kcal
脂肪燃焼量：23.2g
　※ローラー練の間は計測しません

体調が悪いと言いつつ、昨日買いそびれたものを求めてフラフラ出歩いておりました。
明日は大丈夫。

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Ex歩数/歩数：5595/6952
消費カロリー：216kcal
脂肪燃焼量：12.1g

うち近所スーパー＋αへお買い物に出て、あとはオモチャと戯れていた一日でした。
往復ウォーキング＋ローラー1時間程度では運動量が全然足りないのではなかろうか。

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Ex歩数/歩数：6694/8172
消費カロリー：241kcal
脂肪燃焼量：13.8g

昨日でシーズンを終えたはずだったのに、今日からシーズン２が始まりました。何のこっちゃ。
薄暗い部屋で大音量なのはいつもどおりですが、一人ぼっちが退屈なことにようやく気付き始めました。
道連れや妨害対象の存在は大きいです。おやつパーティーはみんなでやるものだ。


久しぶりに健康的な音。清々しすぎて物足りなかったのかも。